Скачането на батут добро упражнение ли е?

Актуализация:

Първо време мама има водеща роля. Може ли някой да надмине този отговор?

13 отговора

  • Представете сиЛюбим отговор



    Да, това се нарича „отскок“. Има много книги за възстановяване, също много интересно. Има цяло общество на „отскачащите“, ако искате, там.

    Rebounding е упражнение с нулево въздействие и осигурява много предимства за вас и тялото ви:



    плутон в 7 дом

    Подобрява циркулацията



    Увеличава капацитета на сърцето и белите дробове

    Намалява нивата на холестерола

    Подобрява координацията и баланса



    Намалява стреса и напрежението

    Подобрява мускулния тонус (особено краката, бедрата, бедрата, корема и ръцете)

    какво означава да сънуваш жаби

    Увеличава енергията и жизнеността



    Повишава лимфната и имунната система

    Вписва се в начина ви на живот

    И Е СТРАХОТНО ЗАБАВЛЕНО!

    Освен това, за разлика от много други аеробни дейности, възстановяването не натоварва ставите на тялото ви.

    Това е единственото упражнение, което упражнява всяка клетка в тялото ви едновременно. Подобрява здравето на клетките и лимфната система.

    Късмет!

    Източник (и): Вижте този уебсайт, той е доста страхотен! http://www.healthbounce.com/33ways.htm
  • Анонимен

    Започнете да скачате с 9 -15 инча по-високо днес!

    Източник (и): https://snipurl.im/a3Suh
  • Колби

    Професионално обучение за вертикален скок - http://jumphigher.naturallygo.com/

  • абеонрия

    Чувал съм, че скачането на батут може да ви накара да се сблъскате с удара, но преди съм скачал на батути и това ми даде добри упражнения.

  • bobo11571

    Да, това е много добър начин за упражнения, може да помогне за отслабване, тонизиране и подготовка

  • CanadianGirlAbroad

    Може да бъде ... особено ако държите ръцете си над нивото на сърцето си и добавите някои ръчни тежести, за да уморите мускулите. Той изгражда вашето кардио и ви дава цялостна тренировка за тялото по този начин. Можете да добавите няколко високи ритника или скокове или крикове ..... бъдете внимателни !! (^ - ^)

  • Отчаян журналист

    Да.

  • Анонимен

    Ръководството за скок: https://wikihow.im/VerticalJumpTrainer

    марс в 11-ти дом
  • klutz

    да

  • ?

    да

  • Покажи още отговори (3)